Psihologie Practică

Te accept așa cum ești. Te respect și te iubesc pentru ceea ce reprezinți ca persoană, ca ființă umană. Fără să te judec. La fel aș vrea să mă accepți și tu: necondiționat. Să mă respecți și să mă iubești ca om, chiar dacă nu ești de acord cu fiecare alegere pe care o fac. Acesta este mesajul melodiei pe care vă invit să o ascultați: să ne acceptăm necondiționat pe noi înșine și pe cei din jur! Cel mai frumos mesaj de acceptare necondiționată pe care l-am auzit până acum în muzică, interpretat de o voce superbă! https://www.youtube.com/watch?v=yM0uyvpBAHY

Am fost învățată să mulțumesc când primesc ceva, indiferent că este un obiect fizic sau în format electronic. Spun că l-am primit și îi mulțumesc persoanei care mi l-a trimis. Pot să dau și feedback, dacă este cazul. Am fost învățată că atunci când întârzii sau nu reușesc să ajung la o întâlnire, este frumos să anunț, să îmi cer scuze și, eventual, să stabilesc o altă dată în care să mă întâlnesc cu persoana. Și așa fac. Am fost învățată că atunci când nu pot să răspund la un apel telefonic, sun mai târziu persoana sau îi trimit un mesaj, explicându-i că nu am putut să vorbesc, dar vom vorbi cu altă ocazie. Iar data viitoare nu aștept să mă sune ea, ci o sun eu. Am fost învățată să contactez un om de care îmi este dor și cu care vreau să vorbesc. Îi spun lucruri personale și personalizate, nu fraze fabricate. Îi spun ce simt față de el/ea. Constat că azi nu prea mai sunt la modă astfel de comportamente, altădată considerate normale. Acum, daca tot suntem tehnologizați, ne permi

O melodie care ne motivează să ne propunem obiective realizabile și să le atingem. Chiar și atunci când o voce în interiorul nostru sau poate o altă persoană încearcă să ne convingă că nu se poate. https://www.youtube.com/watch?v=Qxwd05TMVp8

Ți s-a întâmplat vreodată să simți că ești ultima opțiune pe lista cuiva? Cu siguranță, am pățit-o fiecare! Și nu neapărat din considerentul că ultimul scapă turma. Asta ar fi onorant, nu? Oameni pe care îi considerai prietenii tăi sau colaboratori de încredere te pun pe ultimul loc atunci când vine vorba de a face unele lucruri împreună sau de a-și îndeplini angajamentele față de tine. Sau te tratează de parcă, prin simpla lor prezență în viața ta, ți-ar face o imensă favoare. Tu însă nu ai cerut favoruri. Nici nu le-ai dat de înțeles că ești neajutorat. Din contră, te-ai comportat mereu demn. Și ai făcut tot ce a ținut de tine pentru a te dovedi un prieten bun și o persoană pe care ceilalți se pot baza. Atunci, de ce unii se comportă în acest fel? Este important să înțelegi că problema este la ei, nu la tine! Ține de ceea ce știu ei despre respect, colaborare, prietenie, respectarea angajamentelor, punctualitate, etc. Și de cum aplică ceea ce știu. În esență, este o chestiune d

Ce îți vine în minte când auzi Brazilia? Carnavalul? Plajele superbe? Diversitatea culturală? Sau, poate, aspectele negative precum violența? Eu mă gândesc, în primul rând, la pozitivitate. Brazilienii respiră și inspiră pozitivitate! De la brazilieni înveți că a fila anda, adică un fel de rândul merge înainte . Expresia este folosită atunci când, de exemplu, se încheie o relație. Decât să dai în depresie, mai bine spui că rândul merge înainte și în acel rând vei găsi și tu persoana potrivită. Tot de la ei aflii că tem que correr em frente, porque atras vem gente, cu alte cuvinte, profită de oportunitățile pe care le ai, că sunt și alții care le caută!   Atunci când lucrurile nu-ți ies atât de bine cât ai fi vrut sau nu în intervalul dorit, tem que correr atr á s do preju í zo, adică e momentul să depui eforturi pentru a îndrepta situația, pentru a o întoarce în favoarea ta, pe cât posibil. Se levar um n ão, só vai até o chão (Un nu te duce doar până la podea- î