Postări

Se afișează postări din mai, 2013
Para mis seguidores hispanohablantes: El entrenamiento positivo, negativo y racional

" Piensa positivamente!" Tal vez, te lo hayan aconsejado muchas veces. Es bueno ser siempre positivos en nuestra forma de pensar? " Claro, pero no siempre es posible", podrias contestar. Y tienes razon, aveces es muy dificil. Hay momentos en la vida de cada uno cuando creemos que ya no vale la pena luchar y que la felicidad no se hizo para nosotros. Es cuando dejamos de luchar, de buscar soluciones a nuestros problemas.

Pongamos un ejemplo: perdiste tu trabajo.

Manera positiva de pensar: No importa. Ya aparecera otro. El anterior ni siquiera me gustaba.
Manera negativa de pensar: Es una catastrofe! Ahora, con esta crisis economica, seguramente no encontrare otro.
Manera racional de ver las cosas: El desempleo en estos tiempos es un problema de muchas personas. A mi tambien me afecta mucho y me entristece muchisimo haber perdido mi trabajo. En todo caso, seguire buscando: en los periodic…
Antrenamentul pozitiv, negativ şi raţional

" Gândeşte pozitiv! " Poate că de multe ori am primit acest îndemn. E bine să gândim pozitiv? Probabil veţi spune : "Da, numai că nu întotdeauna putem. Sunt atâtea întâmplări negative, încât uneori nu mai poţi suporta, nu mai vrei să lupţi, să încerci. Ajungi la concluzia că fericirea nu a fost făcută pentru tine". Şi atunci? Poţi merge mai departe cu ideea şi să începi să crezi că e mai bine să pui mereu răul în faţă. " Aşa măcar mă pregătesc pentru ce va urma şi nimic nu mă mai şochează". Sau, lupţi în continuare, cauţi soluţii la problemă, faci tot ce depinde de tine, în acelaşi timp acceptând ceea ce nu poţi schimba.

Să dăm un exemplu: ţi-ai pierdut locul de muncă.

Gândire pozitivă: Lasă, va apărea un altul. Oricum, serviciul anterior nu îmi plăcea.
Gândire negativă: Cu criza asta sigur nu voi mai găsi de muncă. Nu mă voi mai putea descurca. E groaznic!
Gândire raţională: E foarte neplăcut că mi-am pierdut locul d…
www.atlasfm.ro In fiecare miercuri, la ora 22! Discutii cu psihologul despre subiectele care va intereseaza ! Va asteptam in direct! :)
We all need to understand how psychology can improve our life. That's why I created this blog for all of you!  :)