Psihologie Practică

Da, ați citit corect: și noi, adulții, putem învăța de la copii, nu doar ei de la noi! Putem învăța chiar foarte multe! Uneori, poate că trebuie doar să ne amintim cum eram noi când eram mici. Și să începem să reîncercăm toate acele lucruri pozitive pe care acum nu le mai facem pentru că "suntem mari și..." Suntem mari și...ce? Păi, cum ce? Ne e teamă să încercăm lucruri noi, pentru că am putea greși. Ne e frică să intrăm în relații noi, fiindcă am putea fi răniți. Ne e jenă să punem aceeași întrebare de 100 de ori, până când înțelegem, pentru că, zicem noi, ar trebui să știm din prima, ca să nu ne facem de râs. Ah, și suntem atât de ocupați cu activități mult prea structurate, încât nu mai avem nici timp, nici energie pentru a explora noul. Mai bine mergem pe aceeași cale bătătorită, chiar dacă ea nu ne duce unde vrem noi. Cum sunt copiii în aceste aspecte și ce am putea învăța de la ei? 1. Copiii explorează. Chiar dacă greșesc, se murdăresc sau se mai rănesc, ei explore...

Furie, strigăt, violență, Dar le dăm altă valență Pozitivă, pentru-a fi Atrăgătoare pentru copii. Un erou original Și chiar supranatural Se răzbună pe cei răi Folosind tot rele căi. Dar copilul îl admiră, Calitățile-i înșiră Și vrea să fie ca el, Că i-a devenit model. Și uite așa facem noi Modele din anti-eroi! Dar erou-echilibrat Nu-i așa de promovat: Un erou mai rațional, Tot la fel de original, Ce gândește principial; Învingând răul prin bine, El chiar la dreptate ține!

Mi s-a întâmplat să fiu dezamăgită atunci când lucrurile nu au decurs exact așa cum mi-aș fi dorit și în momentul în care aș fi vrut. Uneori, chiar am crezut că dacă nu obțin pe loc un lucru, nu-l voi mai obține niciodată. Poate că toți am avut cândva astfel de convingeri și sentimente. Fac parte din procesul de maturizare psiho-emoțională. Cu timpul, doar cu timpul, înțelegem și putem accepta că lucrurile nu sunt, de fiecare dată, cum și când vrem noi. Să vă povestesc despre cartea din pod, o întâmpare (una dintre mai multe, dar care mi-a rămas în inimă) care m-a convins că lucrurile nu se întâmplă cum/când vrem noi, ci cum/când vor ele! Și nu, nu vorbesc despre destin, ci despre momente și circumstanțe diferite, mai mult sau mai puțin prielnice. Era prin anul 2000. Aveam 16 ani atunci. Învățasem deja spaniola de vreo 2 ani, dar, bineînțeles, o perfecționam. Bunica, în timp ce eu eram la studiu, căuta ceva prin podul casei. Și a dat peste o carte de poezii. Crezând că e în spaniol...

1. Nu există sportiv fără antrenor și nici antrenor fără sportiv. Să le fiu recunoscătoare celor care mă ajută să îmi ating obiectivele.   2. Momentele speciale merită să fie trăite din plin chiar dacă sunt scurte.   3. Contează să știi cum să cazi (pentru a nu te accidenta grav) și să știi să te ridici și s-o iei de la capăt cu încredere și perseverență. Niciun obiectiv care merită efortul nu se atinge ușor. Orice nereușită este o lecție de viață! 😏 4. Chiar dacă o perioadă ești nevoit să te oprești, nu înseamnă că s-a încheiat totul pentru tine. Poți reveni într-un alt moment mai prielnic.   5. Dorește-ți mereu mai mult și, în același timp, fii mulțumit cu ce ai și bucură-te. Astfel, vei putea progresa, păstrându-ți zâmbetul pe buze!   6. Înțelege valoarea activității tale și fă totul din pasiune. Așa vei putea trece mai ușor peste momentele grele și vei putea păstra amintirile frumoase.   7. Secretele succesului, în orice aspect al vi...

Trei idei cu care ne luptăm mai ales noi femeile (deși, din ce în ce mai mult și bărbații au de-a face cu ele) însoțite de alternativele lor raționale:   1. Fii slabă. Păi, de ce să fii slabă? Și cât de slabă să fii ca să te încadrezi în tipare? Mai degrabă, fii sănătoasă! Menține un nivel de greutate care să te ajute să rămâi sănătoasă!   2. Fii într-o relație de dragoste. Da, e foarte des întâlnită ideea asta. Dacă ai atins o anumită vârstă, e ciudat să nu fii într-o relație st abilă sau chiar căsătorit. Și ce se întâmplă? Intrăm în orice relație doar ca să scăpăm de presiunea grupului. Dar, de fapt, în felul ăsta dovedim că nu ne iubim suficient pe noi înșine. Deci, iubește-te pe tine însăți mai întâi! Apoi, vei putea să-l iubești și pe cel care e potrivit pentru tine. Vă veți găsi reciproc (pentru că vă va fi clar ce căutați la o relație) și vă veți iubi autentic!   3. Fii mereu în pas cu moda. Indiferent că e vorba de vestimentație, tehnologie sau...