#MuzicăMotivațională Trucuri pentru a zâmbi

Unii zâmbesc doar dacă simt nevoia să o facă. Alții zâmbesc chiar și când sunt triști. Tu ce variantă alegi? Studiile de psihologie au arătat că faptul de a zâmbi chiar și atunci când suntem triști ne produce o stare de bine.

Avem nevoie de trucuri pentru a zâmbi? Da, uneori, mai ales când suntem triști. Care ar fi câteva dintre aceste trucuri? Melodiile care urmează le rezumă:
-să ne concentrăm pe partea bună din orice situație;
-să căutăm suport social, înconjurându-ne de oameni care pot să ne înțeleagă și să ne încurajeze;
-să fim recunoscători pentru tot ce avem și pentru toate lucrurile pozitive din jurul nostru.

https://www.youtube.com/watch?v=ahX_ujsy_ss

https://www.youtube.com/watch?v=YJr4ucaI_EI


Comentarii

Postări populare de pe acest blog

Avem tot ce ne-am dorit, important e să ne dăm seama de asta!

Secretul cărții din pod

#PoeziiTerapeutice #Autism Într-o lume paralelă?